本报讯 （记者 楚燕 通讯员 石青青）记者从日前召开的第八届厦门脑血管病论坛上获悉，脑血管病发病率逐年增高，与现代人生活节奏快、工作压力大、高脂肪高蛋白饮食、运动少等有密切关系，同时，医学检查手段的进步也使脑血管病的检出率大幅提升。

“脑血管病一旦发病，常常非死即残。以脑中风

为例，活下来的人80%遗留有功能障碍，给个人、家庭、社会带来沉重负担。”中山医院神经外科田新华主任说，脑血管病虽然可怕，但是可防可控的。

首先，饮食方面要减少高胆固醇食物的摄入，像蛋黄、动物内脏等，要杂食不要偏食，多吃蔬菜水果。尤其要注意的是，抽烟喝酒很伤脑血管，容易引起动脉硬化。因此提倡戒烟限酒，白酒每天最多1两，红酒2两，啤酒3两。要控制体重，注重心理疏导，及时纾解各种压力。部分药物对脑血管有损伤，如长期吃避孕药就不利于脑血管健康。以前得过脑血管病的人，要定期体检，看有没有高血压、高血糖、高脂血。“三高”控制不好，再次发生脑血管病的几率非常大。

田新华提醒，50岁以上人群，尤其是曾有一过性黑蒙、头晕等症状的人，最好定期做颈动脉彩超检查。该检查有助于早期评估动脉硬化情况，对早期防治中风有重要意义。对一些“高危人群”，必要时需要做脑部CT、磁共振明确诊断。

                                                新闻来源：厦门日报